【必読】緊張しない方法を伝授します！！

こんばんは！

ゆみです

今回は、

【緊張しない方法】

についてお話したいと思います！

早速ですが、

あなたは会話をする時orしてる時に、

緊張しますか？？

この症状はコミュ障で悩む人に限らず、

大概の人は起こる症状だと思います。

しかし、コミュ障の人はこの

『緊張』をより一層感じてしまいます。

「うまく話せるかな…」

「しどろもどろにならないかな…」

まだ話してすらないのに、

先のことを考えすぎてしまったり・・・

実際会って話すときも、

頭ではわかっているのに！

どうしても『緊張』してしまいますよね

 「効果抜群な

    緊張をしない方法ないかなぁ…」

もちろん、あります！！

あなたはこの方法を知ると・・・

あなたの緊張症は、

完全に克服します！！

「緊張して頭の中真っ白・・・」

「緊張しちゃって余裕がない・・・」

こんなお悩みも

ここでの話を理解して

行動してくれれば、

悩んでたことが嘘かのように

緊張しないようになります！

緊張症や上がり症など、

緊張で悩んでいる方は、

絶対に見逃さないでください

もし見逃してしまったら・・・

あなたは気になる男性の前で

一生、緊張しっぱなしです

・頭の中真っ白になって

    自分でも何を言っているかわからない

・相手が退屈しているように見えてきて

   余計に緊張感が増してしまう

こんなこと思いながら

会話なんてしたくないですよね？

好きな人とせっかく話せるなら

リラックスしながら

楽しくお喋りしたいですよね！

それでは、早速参りましょう！

緊張しない方法・・・

それはズバリ、

緊張しちゃダメだ！と

思わない事です！！

・・・え？どういうこと…？？

って思ったそこのあなたのために

詳しく説明していきます！

さぁ、今からあなたに

やっていただきたいことがあります！

今から私が言う事を

絶対に想像しないでください

いいですか？

絶対に、絶対に、想像しないでくださいね

ピンクの像！！

どうですか？？

想像してしまったのではないでしょうか？

もう一ついきます

絶対に想像してはいけませんよ・・・

みどりのキリン！！

どうでしょうか？

いくら考えないようにしても

頭の中にぼや〜っとピンクの像と

みどりのキリンが浮かんだのではないでしょうか

なぜ想像してしまうのか…

それは人間の脳が否定を

理解できないからなのです！！

つまり、

「緊張してはいけない」と考えることは、

「緊張しろ！」と脳に命令しているのと

おなじなのです！！

多くの人が緊張してしまう

大きな原因は「緊張してはいけない」と

考えてしまっている思考そのものにあります

緊張してしまう人は、

自分で自分のことを

追い込んでしまっていたのです

おそろしいですね・・・

じゃあどのように考えればいいのか

‘会話上手になることだけ’を

考えてればいいのです！

緊張なんて無視できるくらい

会話上手になることに専念してください！

緊張を無くす必要なんてない

解消する必要もない

対処する必要もないのです！！

プロ野球選手が

「緊張せずにバッターボックスに

    立つ方法ないかな？」

なんて考えていると思いますか？

絶対に、ないですよね！！

プロ野球選手は緊張しながらも

バッターボックスに立って

うまくホームランを打っているのだと思います

その時は、緊張のことなんて眼中になく、

「どうやったらホームランが打てるのか」

と考えている選手が大半だと思います

会話も同じです

「どうやったら会話を盛り上げる

   ことができるのか」

この一点のみを考えるようにしましょう！

たったこれだけでいいのです！！

すぐに効果は感じられないかもしれません

ですがまずは1週間、続けてみてください。

無意識にこう考えられるようになれば

効果が必ず出ます！

明日からどんどん活用して、

緊張から解き放たれましょう！

最後までお読みいただき

ありがとうございます